맛있는 계란찜 칼로리 알아봤어요

맛있는 계란찜 칼로리 알아봤어요

 

 

 

제가요~~

계란을 아주 좋아하는데요

계란을 매일 먹는 반찬중 하나랍니다~

이렇게 계란찜도 자주 해먹는데ㅡ,,,,

이렇게 먹을때마다 살찔까,,사실 걱정이긴 합니다

그래서 계란찜 칼로리를 알아보려구요 ㅋ

 

 

 

 

계란찜 1인분에 칼로리가 168칼로리~

와우~ 너무 높아요 ㅠㅜ

이래서 체중 조절 하겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

요즘 계란 가격이 비싸도 여전히 우리 식탁에서

빠질수 없는 재료인데요

쉽고 간단하게 해 먹을수 있는 요리 재료라서

바쁜 직장인들의 아침 대용으로 정말 많이 해 먹거든요

저도 일단 많이 해 먹는 편이구요

 

 

 

그리고 계란 후라이는 칼로리가 작네요 ㅋ

그럼 그닥~~걱정하지 않고 먹어도 될것 같아요~ ㅋ